碳水的食物一般都有什么减肥

我想要吃一些碳水的食物达到减肥的目的碳水的食物一般都有什么减肥？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
碳水的食物减肥可以选择苹果和葡萄以及马铃薯以及豆类等食物，还可以吃一些谷类的食物。饮食减肥并不能达到良好的效果，选择埋线减肥的方法，可以通过具体的穴位植入蛋白线，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。日常不要暴饮暴食。