减肥可以吃鸡肉吗

我平时特别喜欢吃鸡肉但是这段时间我正在减肥减肥可以吃鸡肉吗？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥可以吃鸡肉，鸡肉的热量并不是很高，当中还有比较丰富的优质蛋白质，在减肥的过程当中适量吃一些鸡肉，并不会对减肥的效果产生影响，不建议过量吃，因为有可能会增加胃肠道的负担，减肥期间可以做运动锻炼，也可以做医疗美容措施减肥。