揉肚子减肥的正确方法

我肚子的赘肉比较多身材特别的臃肿听朋友说揉肚子可以减肥揉肚子减肥的正确方法？

黄玉红 主任医师
消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
揉肚子减肥的正确方法，一般是躺在床上用双手在肚子上顺时针按摩10下，然后再顺时针按摩10下，可以促进肠胃蠕动，燃烧体内的脂肪，通常可以起到改善的效果，需要长期的兼职，也可以通过到正规的医院采用吸脂手术的方式减肥，吸脂手术不仅安全，效果也是比较好的。