调节月经的食物有哪些啊？

能够调理女性月经的食物有很多，你可以多吃一些红枣，红枣，或者可以吃一些红糖，红豆，益母草，不仅可以拿来煮粥，还可以用来加水煮炖，早晚饮用，还可以在里面加一些山楂，针对经期受寒导致的月经不调，月经过少的症状，是有很好的缓解作用的。建议你这段时间要注意休息，不要过于劳累，放松心情，多做运动，必要的时候与医院检查，以免有一些妇科疾病。