三脂高怎么办比较好？

三脂高的症状尤其是需要注意饮食的，三脂主要是指甘油三酯，对于饮食的控制是比较重要的。首先一些含有高脂肪高热量的食物是不能够允许的，严重的是会导致心脏病高血压等症状，平时需要改善自己的饮食结构，可以吃点含有维生素和蛋白质的食物，最好是多吃点水果和蔬菜。平时需要适当的加强身体锻炼，适当的提高身体免疫能力，同时不能够过度的劳累，最后是劳逸结合。