脚受伤
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伤到脚筋可以经常用热水泡脚，这样可以帮助很好的舒缓脚部的肌肉，对伤到的脚筋也有很好的作用，另外在睡觉前也可以轻轻的按摩脚筋，这样也可......[查看详情]
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有着脚受伤情况的人群需要尽量避免吃一些发性的食物，像是海鲜之类的食物尽量不要多吃。骨头的主要构成部分就是钙，因此补钙能够促进骨头早点恢......[查看详情]
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首先需要明确自己只是脚破皮了还是出现了伤筋动骨的情况。如果脚已经出现了扭伤情况,长时间不接受合适的处理是会使得淤血情况的出现的。可以先......[查看详情]
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你好，脚踝受伤后有几个恢复期，初期是在脚踝受伤后的1-2个星期内，此时由于脚踝刚刚受伤，因此痛感比较强烈。这个时候的饮食应以清淡饮食......[查看详情]
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如果只是轻度扭伤的话,建议可以采用冰敷并包扎，情况很严重的话建议去医院就诊.另外注意扭伤后的3周内，要限制自身活动，同时做一些抬腿运动......[查看详情]
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慢性脚扭伤通常不需要进行特殊治疗，最主要是要注意多加休息，尤其是要保证脚部处于无压力状态，同时可以每天使用温盐水和热毛巾热敷患处，且最......[查看详情]
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