吃什么东西可以补铁？

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樱桃含铁量高，位于各种水果之首。每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位；龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和...

早上嘴里苦苦的是怎么回事？

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口苦多由于胆囊功能差,特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差,食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃,也会引起口苦。另一方面,有的人生活不规律,睡眠休...

想要戒烟得用什么方法？

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表面不在乎问#老公抽烟已经有好久了，近期我们俩商量着想要个孩子，就跟老公商量着把烟戒了先，老公也同意。可是为难的是，戒烟不是一朝一夕的事，试过很多种的戒烟的方法都不太好，那怎样戒烟...

人为什么会有高血压？

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一是习惯因素遗传，大约半数高血压患者有家族史，对季节变化忽略添加应季服装。二是环境因素，科学研究表明，环境中缺乏负离子也是高血压发病的重要机制。空气负离子经呼吸道入肺，通过膜交换系...

过敏体质应该如何调理？

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亚当与夏娃问# 我是那种属于过敏型体质的一类人，一不小心身上就会长一些小红斑点，或者是痘痘之类的东西。所以我很多的护肤品都不敢用，日常生活中也非常的小心，想好好的调理一下。但是过...

经常喉咙发炎怎么办

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可以用药物进行控制，在急性期控制后，以预防为主。在平时应注意避免刺激性食物，包括辛辣及烤、炸、辣、干的食物，多喝水，注意休息，保暖，少说话，禁烟酒；饮食宜清淡，有酸味、甘滋阴的一些...

西洋参怎么泡水喝？

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墙头等红杏╮问# 前天同事送了我一些西洋参，说对身体很好，说用来煲汤或者泡水喝都是不错的选择。今天被我拿了出来，汤是没有时间去煲的，但是泡水还是可以的，以前也没试过。我想问下西洋...

高血压患者可以吃鱼吗？

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可以吃鱼，但是少吃鱼腩、鱼头脂肪含量高的部位。低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，控制体重。生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，多吃些果蔬。饮食上要求低...

感冒发烧后还可以洗热水澡吗？

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跑调的情歌～问# 前几天一不小心就感冒了，喉咙不舒服，头还晕乎乎的，一点力气都没有。班也没去上，都是一直躺在床上。很想洗个热水澡，可老公说我感冒了最好别洗。我想问感冒发烧能洗热水...

高血压患者可以去献血吗？

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高血压患者不符合献血条件，不可以给别人进行献血。因为高血压患者的外周血量应该保持稳定，突然失血会使心脏前负荷降低，灌注量下降，从而引起心脏疾患。对于高血压的患者而言，降压不可以操之...

生的板栗可以吃吗？

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恋上丶尼古丁问# 前天经过水果店看见新上市的生板栗就就直接买了2斤就是不知道板栗能不能生吃？请问生板栗能吃吗？吃生板栗应该注意哪些？ 大众养生网小编解答： ...

肚子上的脂肪怎么减？

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敷衍怎麽演＂问# 我是一个很爱美的人，可是最近肚子上的脂肪越来越多，试了很多方法都没用，请问肚子上的脂肪怎么减？ 大众养生网小编解答： 减肚子上的脂...

西洋参是花旗参吗？

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睡著的時候问# 上次出差朋友托我给他带几盒花旗参，结果我买成西洋参了，我还满怀歉意的给他一直道歉，结果朋友说西洋参就是花旗参。请问西洋参是花旗参吗？ 大众养生网...

如何快速减肚子？

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我承受不起问# 最近不知道为什么肚子上突然多了很多赘肉，这让一直保持身材的我很烦恼，试了很多方法都没有显著的效果。请问如何才能快速减掉小肚子呢？ 大众养生网小编...

枸杞吃多少合适？

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黑白式﹔忧伤问# 上次朋友送了我一包枸杞，说这个营养价值高叫我一定要多吃一点，请问枸杞能多吃？枸杞吃多少合适呢? 大众养生网小编解答： 枸杞子一天吃...

绿豆汤是怎么煮的？

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素颜繁华梦问# 今天逛超市的时候顺便买了点绿豆汤回来，想着夏天熬点绿豆汤喝不仅可以解暑还能解渴。重要的是我跟我家人都很喜欢吃。以前都是我妈熬，今天我想自己动手，那到底绿豆汤怎么煮...

我脑袋疼恶心是怎么回事？

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黑眼熬著夜～问#在公司上班，下午的时候突然脑袋很疼而且还恶心，就赶紧休息一下还喝了很多水，不过都没有什么效果。平常也没有这种现象发生过，所以一时间也不知道怎么办，问下脑袋疼恶心怎么...

高血压的原因有哪些?

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第一，血管由于缺少蛋白质、维生素C、维生素E、钙当中的任何一种，血管就会慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。第二个原因，如果血脂肪、胆固醇...

胃总是恶心怎么办？

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蛋疼的岁月问# 在外面工作久了，生活作息都不规律，总觉得自己还年轻没什么事，长久以来的就把自己的胃给弄坏了，总是时不时的就胃痛，时不时的胃恶心。今天胃又恶心了，就想问问胃恶...

孩子可以喝柠檬水吗？

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陌路、愛已灭问# 因为我知道柠檬是种可以美白养颜的水果，所以我家里常常都有柠檬放着，用来泡水喝。我女儿看我天天喝，她以为很好喝也闹着要喝，我知道柠檬的酸性很大，想问小孩子可...

月经期间可以吃阿胶吗

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虽然阿胶有补血的作用，但经期也最好不要服用。这是因为经期，阴血下泄，阳气偏旺，此时不能吃阳气偏热的东西，红枣，阿胶等。因此，月经前应及时调理气血，不宜吃太热的食物，可吃一点红枣、子...

喝酸奶会胖吗？

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故事在繼續问# 我每天都喜欢喝酸奶，一天要喝3盒以上，我觉得喝酸奶方便，不用热直接喝，但是就是不知道长期喝酸奶会不会变胖啊？ 大众养生网小编解答： ...

孕妇高血压吃什么

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高血压孕妇宜多吃鱼，鱼体内的不饱和脂肪酸含量是所有食物中最高的，而且鱼富含优质蛋白质和优质脂肪。其中不饱和脂肪酸有降低血液中的胆固醇，抑制血小板凝集的作用，对防止全身小动脉硬化和血...

拉肚子不能吃什么？

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單蒓的ㄝ亽╰问# 我最近这几天总是拉肚子，肚子也很痛，吃了一些药慢慢在好转，在拉肚子期间不应该吃什么？ 大众养生网小编解答： 腹泻期间要饮食清淡，腹...