眼睛看电脑疲劳一般需要通过生活干预、户外远眺、滴眼液缓解等。
1、生活干预眼睛看电脑疲劳症状时,通常需要选择热毛巾热敷或者做眼部保健操,能够促进眼部为循环,帮助经络疏通,改善疲劳症状。
2、户外远眺眼睛看电脑疲劳以后通常需要间隔一段时间去户外参加有氧运动,通过远眺,达到调节眼睛效果,改善眼部疲劳。
3、滴眼液缓解通常需要谨遵医嘱使用复方硫酸软骨素滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等,帮助眼睛干涩疲劳症状改善。
除了以上比较常见的方式,还可以选择艾灸缓解,具体方式需要根据自身实际情况决定。