苦瓜主要能够促进食欲、降低血糖、美容等多种功效。
1、定时预约苦瓜当中含有苦瓜甙和苦味素，主要能够达到促进食欲的效果，而且还能够达到健脾开胃的作用。
2、降低血苦瓜当中含有类似胰岛素的物质多肽-P，在吃了之后能够达到辅助降低血糖的效果，特别适合糖尿病人适当的吃一些。
3、美容苦瓜是属于生活当中比较常见的一种蔬菜，苦瓜当中含有多种有益皮肤的营养成分，能够达到滋润皮肤的作用，还能够调理个人的皮肤状态。
苦瓜的功效和作用是什么
作者：xiaobao2 时间：2015-08-31 20:31:23 来源：
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