疏欣杨副主任医师

中日友好医院  中医科

熬夜补觉有用吗?

病情描述:

熬夜补觉有用吗?

医生回答:

熬夜补觉没有用,长期这样的生活方式也会损失身体健康。长期熬夜对心脑血管,视力,记忆力及思维都会造成不良影响,经常熬夜记忆力会不断下降,即使白天补觉神经系统也不会得到充分消息,还容易导致血压升高,血脂粘稠的现象,因此在平时要保持规律生活,不要经常熬夜。

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