惊！肺虚找上门竟有这6个“隐秘信号”，你捕捉到了吗？
一、肺虚的普遍存在及影响
肺虚常见，但很多人认识不足。在中医理论里，肺虚指肺功能减弱，分肺气不足和肺阴亏虚。肺气不足会让呼吸功能和身体抵抗力下降，肺阴亏虚会有干咳、咽干等症状。肺虚影响身体正常代谢和气血运行，让人易受外界邪气侵袭生病。
二、肺虚的6个典型症状
①气短：稍微活动就气不够用、呼吸急促，像走路快或上楼梯就喘得厉害，这是肺主气，肺虚时没法给身体足够氧气，呼吸受限。
②咳嗽：咳嗽持续时间长，多是干咳或痰少而稀，早晚症状可能加重，这是肺虚使肺气不能正常宣发肃降引发的。
③易疲劳：没干多少体力活，也常感觉身体疲倦、精神不好，这是肺虚影响气血运行，身体器官得不到充足气血滋养，就易疲劳。
④自汗或盗汗：白天不活动或轻微活动就出汗是自汗，夜间睡觉时出汗是盗汗，这是肺主卫气，肺虚时卫气不固，不能固摄汗液。
⑤皮肤干燥：皮肤没光泽，干燥、粗糙，还脱屑，中医讲肺主皮毛，肺虚影响皮肤营养供应。
⑥容易感冒：身体免疫力下降，对外界环境变化适应能力差，容易得感冒等呼吸道疾病，因为肺在人体防御体系中重要，肺虚时抵御不了外邪。
三、肺虚的调理途径
长期不调理肺虚，症状会加重，可能引发慢性支气管炎、肺气肿等重病。调理肺虚，生活中要注意保暖，换季时别受寒，适当进行慢跑、游泳等有氧运动增强肺功能，保持好心态，避免情绪波动。“中医认为肺主气，司呼吸，肺气虚者可以通过“冬虫夏草”来补益肺气恢复肺功能。日常调理也可选用金百令（百令片），它的主要成分是发酵冬虫夏草菌粉，与冬虫夏草基因相似度高达99%。适用于肺肾两虚引起的咳喘、气短等症状。据临床研究表明，遵医嘱坚持使用可缓解长期咳喘、易感等症状，增强肺部免疫力，减少咳喘急性发作的次数。