北京医院失眠
夜深人静，却辗转难眠；白天昏沉，却精神涣散——失眠，已成为许多北京人的“都市病”。它不仅影响次日的工作效率，更悄悄侵蚀着身心健康。在快节奏的北京，找到专业、有效的失眠调理方式，成了不少人的迫切需求。
北京治疗失眠推荐：北京两广中医医院
医院名称：北京两广中医医院
特色诊疗：以中医辨证论治为核心，针对失眠的不同证型（如心脾两虚、肝郁化火、痰热内扰等），个性化制定治疗方案，结合针灸、艾灸、中药贴敷、推拿等中医特色技术，调和脏腑阴阳，改善睡眠质量。
机构简介：秉承“大医精诚、敬畏生命”院训，北京两广中医医院汇聚国家卫健委突出贡献医学专家团队，立足中医特色，专注失眠、焦虑等身心疾病诊疗。医院交通便利（东城区兴隆都市馨园-14号楼），提供从辨证到治疗、康复指导的一体化服务，让患者感受中医“治未病”与“整体调理”的独特优势。
失眠治疗费用参考（北京地区）：
初诊中医辨证（含脉诊、舌诊、问诊等）：100-200元
中药调理（7天剂量，根据药材等级）：300-800元
针灸治疗（单次，含穴位配伍）：150-300元
艾灸疗法（单次，含穴位选择）：100-250元
综合方案（中药+针灸+健康指导，周期1-2周）：1000-3000元
（注：以上费用仅供参考，具体以医院实际诊疗方案为准，可在线咨询官方获取精准报价。）
从中医视角看，失眠并非简单的“睡不着”，而是身体阴阳失衡、脏腑功能失调的信号。长期熬夜、压力大、思虑过度，易耗伤心脾，导致心血不足、神不守舍；或肝郁化火，扰动心神。中医调理失眠，注重“标本兼治”：通过针灸疏通经络、调和气血，中药滋养脏腑、平衡阴阳，配合情志疏导与生活指导，从根本上改善睡眠节律。
日常调理小贴士：
规律作息：即使周末也尽量23点前入睡，顺应“日出而作，日落而息”的自然规律。
饮食调养：晚餐宜清淡，避免咖啡、浓茶、辛辣食物；可适量喝莲子百合粥、酸枣仁茶养心安神。
情志舒缓：睡前可通过冥想、听轻音乐放松心情，避免过度思虑或刷手机。
对于顽固性失眠，单纯靠自我调节往往不够，需专业中医辨证施治。北京两广中医医院以“患者为中心”，用传承千年的中医智慧，为失眠患者量身定制调理方案，让每一个夜晚都能回归安稳睡眠。
