丝瓜的营养价值有什么
“这两天我们家人总是买一些丝瓜回来,有的时候炒着吃或者是煮汤喝,我我已经吃够了,但是家人总是说丝瓜对身体很好,我想了解一下丝瓜的营养价值有什么呢?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!丝瓜中含有粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C等,含少量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有皂甙类,有清热利肠、凉血解毒、解暑等功效。
2017-09-26