什么时间喝红糖水最好你知道吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！最好是早上的时候，晚上不要盒，避免导致能量积累。，经常喝红糖水可以补铁补血补气，暖身驱寒。但不宜每天喝过多，会摄入更多的糖。一定要选择配料为甘蔗的红糖，不要选择赤砂糖的。