黑眼圈很重吃什么调理比较好呢
“我的黑眼圈一直都很重，看上去总是像没有休息好一样，可是我的睡眠质量又特别好，都说让我通过饮食来调理一下，看能不能改善，毕竟不会伤害身体，我想知道黑眼圈很重吃什么食物调理好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！黑眼圈主要原因是疲劳过多，建议您注意休息，保证睡眠，饮食方面多补充优质蛋白及不饱和脂肪酸，如多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。
2017-08-30