薏米红豆绿豆汤的功效与作用是什么
“我的身材一直都比较胖，最近我看到网上说经常喝薏米或者红豆汤有很好的排出体内湿气，还能减肥，我也想试一下，可是最近天气又热，我想在里面加些绿豆，我想了解一下薏米红豆绿豆汤的功效与作用是什么？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！绿豆具有清热解毒、去湿气解暑的作用。而且不要只喝汤，连豆子也要吃光，富含膳食纤维，可以帮助控制体重，缓解血糖上升。红豆和薏米也富含膳食纤维，还能够补铁补血。
2017-06-02