怎样才能使指甲变长的啊？

很多人总是出现剪指甲剪的特别突的情况，并且出现手指甲疼痛的情况，而有一部分人还会出现手指甲特别软的情况，也会导致手指甲很疼。其实对于这两种情况来说，及时改善手指甲就可以了。首先，要经常吃含钙高的食物，比如海带，大虾等等。其次，可以经常刺激手指甲，可以用指甲刀上的搓经常搓手指甲，这样就可以有效的促进手指甲增长的速度。