补肾买什么最好啊？

我们可以通过一些日常生活经常见到的食物来补肾的，比如说像是核桃啊，或者是虾这一些都是可以让我们来养肾的，在很多的养生的食谱中我们经常都可以见到他们，当然最有用的话还是要使用冬虫夏草，它的效果也是比较好的。你也可以配合温水来泡脚，每天晚上的时候用温的水泡脚也是有很好的，促进了我们身体血液的循环，使我们吃的这些食物有更好的效果。