海参适合什么年龄的人吃呢？

今天家人一块出去吃饭，点菜的时候看到海参想点这道菜，可是不知道海参什么样的人吃了好？小孩可以吃吗？怎么吃更好呢？

海参是一种比较名贵的补品，而相对来说他适合的人群是成年人，因为海参里面所含的营养物质是只针对成年人有功效的。海参能补肾健体，能够增强人体的抵抗能力，还含有丰富的微量元素，还对人体的造血功能有所提高。而一些有糖尿病或者心脑血管疾病的人是比较适宜吃海参的。海参能滋阴养颜抗衰老。所以对于小孩子来说这些个功用是比较鸡肋的。而且小孩也不适合吃一些比较补的东西的，所以还是长大点再让孩子吃吧。