泡脚可减肥的吗

没到冬天，就会感到手脚冰冷，听说泡脚不仅可以缓解手脚冰冷的现象，还能对于减肥有一定的效果，这是真的吗？泡脚还有什么好处呢？

每天用热水泡脚可以达到很好的减肥效果，热水泡脚能促进人体血液循环，加速脂肪燃烧，还能消除失眠、生理不顺等症状。泡脚减肥时水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳。泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。