老人的眼睛不好吃些什么？

人的年纪越来越大，那么眼神也同样会越来越不好的，在这个时候只能缓解眼神不好的速度，是不可能完全让眼睛恢复到年轻的状态的，可以多给老人吃一些保护眼睛的食物比如说蓝莓，和一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是蓝莓可以稍微多吃一些，每天都吃20颗左右，蓝莓里面有很丰富的花青素，花青素对于眼睛来说可以起到非常好的保健作用，而且老年人可以多吃核桃。