百合薏米粥的功效有哪些？

我同事最近总说经常吃一些百合薏米熬制的粥对身体有好处，具体我也不太明白，想问一下，百合薏米粥的功效有哪些？

首先你同事说的这个百合薏米粥的确对身体是非常有好处的，首先说百合具有清热解毒的功效，而薏米呢具有排除身体里面的湿气，而且有活血化瘀的功效，经常饮食这种粥是非常健康的，可以有效的排除身体上的毒素而且可以让体内的湿气也会排出去，因此身体就会越来越棒，还可以有效的增加自身的抵抗能力，提高免疫力，增加体质，可以说效果是非常好的，适合各个人群，而且还没有副作用。