经常喝麦片会上火吗？

经常食用麦片一般不会引起上火，不过也要注意适当多喝白开水，配合食用一些蔬菜水果，以免出现内火过旺的情况。燕麦中含有丰富的膳食纤维和淀粉等营养物质，食用后容易使人体产生饱腹感，进而控制其他食物的摄入量，起到促进减肥瘦身的功效，还可以降低血清中胆固醇等物质的含量，防止血液粘稠度过高和血压升高，控制心脑血管疾病的发生。