筋扭伤怎么办比较好呢？

我最近就是感觉到自己的脚部非常的不舒服，尤其是走路的问题也会比较的严重，后来发现是筋扭伤了，一般是怎么回事的呢？

筋扭伤之后可能是会导致一些身体异常的问题，平时应该重视检查关节，肌肉组织等多方面，建议可以去医院看中医，采取保守治疗的方式，适当的按摩，理疗，针灸，推拿等舒缓神经受损的问题，伤到胫骨应该修养一段时间。特别不能够进行剧烈的活动，使用冰块进行冰敷，能够有效消肿，再配合中药具有活血化瘀，舒经活络等功效的药材，注重韧带组织的恢复情况。