每天喝多少水才可以减肥呢？

的这个的情况喝水并不一定能减肥，因为减肥也不是靠喝水来减掉的，减肥首先需要运动，检查有效的运动方法才能有效的跟肥胖说再见的，喝水是补充身体所流失的水分而已，当然水是不可以缺少和缺失的，因为什么都不会离开水的，在减肥的运动总有大量的水分流失，这样可以补充流失的水，另外减肥的人在日常中要多注意饮食，每天以八分饱为主，切不可食物过饱。