银耳用什么水泡最好啊？

今天我老公在菜市场买来了一些干银耳回来，听说多吃一些银耳对身体有好处，可是我不会做，想问一下银耳用什么水泡最好啊？

银耳对人体是非常有营养的一种食材，银耳具有保肝解郁的功效，还可以预防心脏疾病，银耳中含有丰富的蛋白质，和优质的氨基酸，还可以促进胃部的蠕动，银耳对于人体的免疫力有非常大的帮助，先说银耳应该用温开水泡制是最合适的了，既不流失营养又可以促进身体的吸收，尤其是对每个年龄段的人群食用，没有任何的副作用，可以煲一些汤喝是比较有营养的。