牛奶喝多会伤胃吗

我妹妹高中的时候去医院检查，医生说有轻微的胃病，这段时间经常看到她喝牛奶，听人说牛奶伤胃，也有人说牛奶养胃，于是就想问下牛奶伤胃吗？

这个问题要视情况而定，注意方式和时间牛奶是养胃的。像空腹喝牛奶对胃是会造成伤害的，尤其是那些本身胃部就不是很好，特别是有胃食管反流的人，因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，所以要在饭后服用牛奶，这样才可以增加营养。睡前喝牛奶是有利于人体对钙的吸收的，牛奶中的钙可以缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持了平衡，就不会溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松的症状。