什么果汁减肥比较迅速

首先，观念是错误的，减肥是不能追求速度的，如果是减了十斤，就会出现一系列的身体反应，比如说会出现低血糖，低血压，最好还是科学的减肥，要运动和节食相结合，饭还是要摄入的，特别是早餐，一定不能少，早餐一定要摄入足量的热量和能量，提供上午的所需，中午可以比正常的吃的少一点，晚上可以不吃，要吃的话，五点前吃完，水果可选择火龙果，糖含量低。