3个月宝宝补钙吃什么好啊？

通常来讲，新生儿在出生之后是应该补钙的，只是婴儿的肠胃消化系统并没有发育完全，因此在选择食材上需要多加留意，而且富含钙元素的食材并不是可以充分吸收进人体。建议可以先补充维生素D，这种营养元素可以有效促进人体对钙元素的消化吸收。钙是人体所需微量元素中含量最多的，宝宝可以通过每天饮用牛奶来补钙，一些乳制品，豆制品也是不可缺少的。合理搭配膳食，营养均衡。