吃什么可以帮助伤口愈合

有伤口的人可以多吃一些富含蛋白质的食物，因为蛋白质可以防止伤口感染，从而达到促进伤口愈合的目的。像一些肉类食品，豆类食品，奶制品都是不错的选择。其次，伤口处还要多吃些含葡萄糖多的食物，这些食物可以从很多水果中摄取，比如龙眼、猕猴桃等都是不错的选择。此外，还要吃一些能增强伤口抵抗力的坚果类，如核桃、杏仁、腰果等。还要多吃一些海带和木耳。