降火茶是有哪些？

夏天的时候，我都特别的容易上火，每天动不动就会上火，都会出现口腔溃疡，每天都要一直喝水，现在是越来越严重了，想知道降火茶是有什么？

降火茶的种类是有很多，苦瓜，柠檬，胖大海，薄荷，芥兰甘蓝菜，罗汉果等都是有降火的功能，因为这些食材里面都是含有丰富的矿物质，镁，铁，锌等含量是特别的好，是具有安神，降火，降血压等功效，经常喝这类茶的话是可以达到很好的降火效果，而且还有清热解毒的功能，容易上火的人在生活中是要注意饮食，一定要吃一些清淡的降火的食物，像杏仁，苦丁茶，苦瓜等都是降火功能很好，而且还有排毒，清肠等功效。