低压高该食用些什么？

根据所说的情况，患有高血压的人，在平常的生活中一定要注意自己的饮食，一定要以清谈的食物为主。平常一定要忌嘴，不要吃肥肉还有动物的内脏，太咸的食物也不要吃。平常的时候，可以多吃一些海带，海带有降血压的作用的。要多吃一点含有维生素比较多的食物，不能吃含有高蛋白的食物。要多喝水，多喝汤。也要加强身体的锻炼，注意增强体质。一定要养成好的饮食习惯。