醋豆有什么作用？

我比较胖，也有喝过减肥茶什么的，但是效果都不是很明显，而且觉得自己胖了穿衣服什么的都不好看，听别人说醋豆减肥效果挺好的，这是真的么？

用醋豆减肥就是把黑豆先洗干净，然后把它泡在陈醋里面，泡好一周后可以用来食用的一种方法。因为大豆中含有丰富的不饱和的脂肪酸，这是可以分解人体里面的胆固醇的，能够促进新陈代谢，而且大豆还可以防止肝脏内堆积过多的脂肪，而且又含有可溶性的纤维，有通肠胃的作用。醋豆不仅有减肥的作用还可以美容，明目，使头发变得乌黑亮丽，补肾等作用。