馒头可以养胃吗？

我的胃不是很好，经常会出现胃疼的现象，我一个同事说让我多吃一些馒头，她说经常吃馒头可以很好的养胃， 馒头可以养胃吗？

馒头相对起别的食物来说是比较容易被我们胃部消化和吸收的，一般肉类食物都不是那么容易消化的，所以馒头对于胃部的好处就可以显而易见了。胃痛患者的饮食平时应该主要以清淡为主比较好，不要吃太多辛辣油腻的食物，不然是会刺激我们的肠胃的，一定要多注意。平时多注意锻炼也是可以很好的养胃的，可以打打羽毛球，跑跑步，效果都是非常不错的。