应该怎么坐月子呢？

产妇在坐月子期间可以多吃一些鸡汤或者是鲫鱼汤，鸡汤和鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质和微量元素，所以产妇喝鸡汤可以补充产妇的营养，更好的恢复身体，另外也可以多吃些木瓜，木瓜中含有大量的维生素和微量元素，可以帮助产妇补充身体中的维生素，还可以有效的帮助产妇催奶，另外要注意的是，产妇不要吃盐，盐中的钠离子会使体内毒素排不出去，所以产妇最好吃的清淡一些。