孕妇胃灼热需要怎么办？

我现在怀孕五个月，最近感觉宝宝长得挺快，我平时吃东西都是比较讲究的，但是最近感觉胃灼热，不知道孕妇胃灼热应该怎么办？

怀孕期间孕妇的饮食只要异常注意，千万不要吃刺激胃肠道的食物，辛辣、油炸食品千万不能吃。要补充营养增加蛋白质的摄入，但是也要避免油腻。胎儿在孕六个月左右生长非常快，可能使孕母的内脏造成一定的压迫，有可能引起胃部的不适。孕妇可以适当做些孕妇保健操，平时多喝水，注意清淡饮食，坚持每天吃水果，可以吃一些苹果、葡萄、梨子。孕妇晚餐不要吃过多，以免影响睡眠，而且平躺睡觉时，食物回流可能导致胃灼热。