女人阴虚吃什么好，怎么治疗

我的闺蜜从我们认识到现在他都患有阴虚，平时对生活也带来了很多不好的影响，相帮他问一问，女人阴虚应该吃一些什么东西比较好呢？

女人如果出现阴虚的情况，轻者会手心脚心发热，失眠多梦，心悸胸闷，甚至头晕眼花，如果严重的话，还会出现月经不调，影响女性的生育能力。女人阴虚应该多吃一些滋阴的食物，比如说黑芝麻，黄豆，核桃等等，长时间的服用这些东西，都会对阴虚的状况有一定的改善，当然你也可以喝一些中药来进行调节，这种方法的见效速度比较快一点。另外，女人阴虚平时要按时睡觉，尽量不要熬夜。