保肝的食物有哪些，平时需要注意什么

我的老公由于工作的原因经常的喝酒应酬，久而久之他的肝就不是很好，想知道平时常见的食物中有哪些有保护肝脏的作用？

肝脏是人体中一个非常重要的器官，它主要维持着生命的重要机能。但是现在的生活中有很多人都患上了肝病，这都是由于不健康的生活习惯所引起的。在平时的生活中我们应该多吃一些保护肝脏的食物，最常见的就是葵花籽了，葵花籽中的特殊成分能够很好的对肝脏起着保护作用，另外橙子也是一个不错的选择。我们应该多多注意饮食，让肝病远离我们的生活。