经期头疼是什么原因要注意哪些？

经期头疼首先要注意防寒保暖工作的准备，避免寒凉入体引起更严重的情况。经期要注意避免洗头或洗澡，洗头时要及时吹干头发。在日常饮食中要特别注意，可以选择多吃一些热的东西，如红糖水等。不要吃过于油腻的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，更不要吃生冷的食物，要注意远离烟酒。保持心情舒畅，及时更换贴身衣物，保持个人卫生清洁。