水果的营养丰富,平日吃适量的水果可以增加养分和维生素,可是由于不同水果中含有的营养素不同的,那么对人的作用也是不一样的,特别是患有病症的人群,在选择食用水果也要注意,应遵循对自己病症有益的原则为佳,接下来就给大家说一说一些常见的病症患者选择那种水果是有益的。
1.糖尿病患者宜吃苹果、梨、桃、杏、李子、樱桃、柑、柚等升糖指数较低的水果,有助补充多种植物化学物质,如类胡萝卜素、类黄酮等。少吃鲜枣、葡萄干等升糖指数较高的水果。
2.高血压、高血脂、动脉粥样硬化病人宜吃
宜吃鲜枣、猕猴桃、山楂、香蕉、苹果、梨、西瓜、橘子和柠檬等,它们含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有促进肝细胞再生的保肝作用。
我们在自己或者是家人身体不舒服期间,一定要在饮食方面加倍注意,选择对身体有益处的食物和水果才能更好的帮助身体恢复健康,千万不可漫无目的的想吃什么就是什么,这样很有可能会使原有的病情变重,影响药物的治疗和身体的恢复。