当今我们的工作环境总是需要我们长时间面对电脑，这样就容易对眼睛造成一定的伤害，近视眼是我们生活中最常见的一种现象，它严重的影响到我们的视力，距离稍远一点就让我们看不清东西，这给正常生活带来很大的影响，配带眼镜也会有许多的不便，所以我们平时都要多对眼睛进行按摩也能够得到很好的缓解，下面一起了解一下眼睛不好按什么穴位呢
眼睛不好按什么穴位呢
眼睛不好可以按压的穴位有睛明穴、天应穴、四白穴、太阳穴等，经常的按摩一般适用于预防和治疗近视，视疲劳，眼睛炎症等，有利于身体健康。
具体需根据眼睛的情况分析，适当经常做个眼睛按摩，多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜和水果等，预防疾病的发生。
有效的控制视力的下降,并逐步改善你的视力,而它只要你多花出些时间来关心自己的眼睛:
1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制，避免用眼疲劳，避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激，阅读的对象不宜过小；
2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带，多看看蓝色的大海，看看绿色的田野，公园里的植物和各种鲜花,保持自己的心情愉快,放松心情,缓解眼部疲劳；
3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜，多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等，有助于恢复眼部的疲劳；
3.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松；
4.锻炼双眼肌肉的调节能力，经常到高处极目远望。
上面就是对眼睛不好按什么穴位呢的介绍，通过了解以后我们知道对眼睛进行按摩一定要掌握好穴位和方法，另外平时的生活中注意眼部的劳逸结合，不要一直盯着电脑要适当地多转动双眼或者向远处眺望，另外饮食上可以多吃一些蓝莓或者喝些枸杞茶等，对眼睛都有很多好处。
