苦瓜是生活中的常见食材，也是一种营养十分丰富的养生食材，按理说生活中大家应该多多食用，但今天小编要告诉大家孕妇和月经期间的女性不宜吃苦瓜，其原理何在呢?一起来看看就知道了。
苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。
苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。
如果肠胃耐受不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。
夏天人们好贪凉，很容易感染风寒，引起伤风感冒。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物，有助驱除体内风寒。
温馨提示：经期吃苦瓜容易不利身体健康，希望女性朋友们引起重视，即使苦瓜再好也要过完经期才能食用哦!
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