饭后经常喝什么茶有助减肥?

作者:fyy18  时间:2015-07-30 00:22:01  来源: 大众养生网

如果养成健康科学的饮食习惯,减肥瘦身就可以变成轻而易举的事情。大家应该都了解一些减肥茶,特别是有部分茶叶,可以促进皮下脂肪的燃烧利用。假如平时经常在饭后饮用这些茶水,就真的可以达到减轻体重的目的,而小编已经搜集到了能够有这种效果的茶饮,快来阅读一下吧。

1、普洱茶。材料

普洱茶适量,菊花5朵。做法

2、瘦身美容多味桃花茶。材料

干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。做法

3、强效瘦身荷叶玫瑰茶。材料

荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。做法

4、金银菊花山楂茶。材料

山楂5克,金银花3克,菊花5朵。做法

5、消脂极品山楂茶。材料

山楂,500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。做法

文章中所介绍的五种茶饮都是可以起到消脂瘦身效果的,有这方面需要的人群,不妨从现在开始就尝试一下。不过小编要提醒大家,一定要在饭后饮用,不能总是在睡前喝,要不然可是会影响到正常睡眠,有可能会造成失眠哦。

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