祛除皮肤上的鸡皮可以选择温和手法去角质、肌肤滋润保湿、控制洗澡水温等方法来帮助缓解，还需要到医院进行相关检查。
1、温和手法去角质可以采取温和的手法进行角质的祛除，比如在洗澡的时候选择一些沐浴露等物质，对皮肤的部位进行慢慢的揉搓，可以使鸡皮消除。
2、肌肤滋润保湿需要保持皮肤的湿润，能够有效的帮助祛除肌肤带来的角质现象，比如使用含有油性的护肤品，能够达到保湿的作用。
3、控制洗澡水温在日常生活中洗澡的时候一定要控制水的温度，尽量不要过高，尤其是冬天的时候，如果温度比较高，就可能会导致皮肤干燥。
除此之外，还要外用药物等方法来帮助祛除，也要加强个人的卫生。
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