左侧胸部痛缓解方法有适当运动、药物治疗、物理治疗等，需要到医院检查，确定病因，对症治疗。
1、适当运动：左侧胸部痛可能是情绪起伏过大导致的，患者可以适当的进行一些舒缓的锻炼，比如瑜伽、跑步、游泳等，有利于转移注意力能够减轻疼痛的情况。
2、药物治疗：左侧胸部痛可能是乳腺增生导致的，可以在医生的指导下使用加味逍遥丸、木香顺气丸、乳癖消片等药物治疗。
3、物理治疗：左侧胸部痛可能是胸部受到了挤压导致的，可以在医生的指导下通过推拿、针灸、艾灸等方式，改善血液循环疏通经络，减轻疼痛的情况。
除了以上常见的办法外，还可以通过调整饮食缓解症状。
引起左上胸部疼痛的原因很多，主要有几方面的病变，肋骨疾病、肺部疾病、心脏疾病，这些都可能会导致胸部疼痛。肋骨骨折或者炎症，疼痛是比较厉害的，会随着呼吸改变的；肺
一般在月经来潮之前多数女性都会出现胸部酸痛的问题，如果你是因为这个原因不必太担心，如果不是月经来潮前夕，胸部发现酸痛那么就要注意了，你可以先用手摸一下胸部酸痛的
引起胸痛的原因有很多，常见的有肺炎、胸膜炎、肋间神经炎、心绞痛，月经期如果快要来到的话，有可能会造成胸部有轻微疼痛感的，还有如果胸部四周没有块状的话，应该也没有
你这种情况最常见的是乳腺纤维腺瘤和囊肿，这两种都是常见的良性的乳房疾病，一般可以摸到的硬块从蚕豆大小到乒乓球大小不等，境界清楚，可以活动。如果是一片捏上去是硬块
在排卵期出现胸痛，是很多女性都会出现的情况，所以不用太过担心，主要是因为达不到性满足，就会出现胸部的出血肿胀，从而导致胀痛的情况出现，一般是不用治疗的，会在月经
乳房里面摸起来有硬块，而且用手按着会痛，可能是乳腺增生。乳腺增生是很常见的乳房疾病，可以服用益母胶囊治疗，另外需要多进行乳房的按摩。平时可以增加点运动，多在户外
头部穴位
足部穴位
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上肢穴位
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