胳膊腿抽筋可能是过度运动、局部着凉、缺钙等原因造成。
1、过度运动在平时如果做了一些过于剧烈的运动锻炼，比如打羽毛球或者打台球等会对胳膊造成影响，导致胳膊腿部抽筋。可以通过局部按摩以及适当的休息进行改善。
2、局部着凉在生活当中如果没有做好相关的防寒保暖措施，一旦着凉之后也会引起胳膊、腿抽筋，需要通过局部热敷的方式进行缓解。
3、缺钙身体当中一旦出现了缺钙现象之后也会导致抽筋，可以通过合理饮食习惯进行补充，在平时饮食上多吃一些含钙量比较高的食物，比如虾仁、豆皮、牛奶等。
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是神经系统方面疾病导致的，要针对原因进行治疗。
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