关节疼痛可能是过度劳累、外伤、骨关节炎等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、过度劳累如果在白天的时候长时间行走，有可能会导致关节产生摩擦，也会增加关节的负担，从而导致出现关节疼痛的症状。一般可以通过适当休息的方法改善。
2、外伤如果关节部位受到了外力的撞击或者是磕碰，有可能会导致局部的组织受到损伤，也会导致出现关节疼痛。可以通过热敷或者是按摩的方法进行调整。
3、骨关节炎这是属于一种比较常见的疾病，主要是不良的生活习惯所引起的，在发病之后通常会导致出现关节红肿或者是疼痛。一般需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、塞来昔布胶囊等药物调整。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是类风湿性关节炎所导致的，需要到医院通过进一步的检查确诊。
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