泡脚减肥方法是什么

作者:zllwin  时间:2015-04-26 14:47:07  来源: 大众养生网

泡脚减肥方法是用温热水浸泡,还要控制好时间。

泡脚是属于比较常见调理身体方法,主要是用热水浸泡脚步,在泡脚时还需要控制好温度,最好选择38度左右,比较接近人体皮肤在使用之后不会出现受凉和烫伤,在泡脚时还需要控制好时间,最好选择15分钟到25分钟之间可以起到促进血液循环和身体新陈代谢,同时还可以增加皮肤温度来促进多余脂肪分解,能辅助达到减肥效果。

在泡脚减肥期间还需要改善饮食,最好适当吃新鲜水果和蔬菜来调理,比如苹果、火龙果、红薯等。

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