胖子的减肥方法一般包括控制饮食、积极运动、服用药物等。
1、控制饮食建议肥胖的患者在日常生活中应尽量减少高油、高脂以及含糖量较多的食物的摄入，同时还应避免暴饮暴食。
2、积极运动肥胖患者还应积极进行体育锻炼，例如跑步、跳绳、仰卧起坐等，能够促进脂肪燃烧，有利于减肥。
3、服用药物肥胖大多与患者代谢异常、肠道蠕动缓慢等因素有关，可以在医生的指导下使用促进代谢类药物以及抑制脂肪吸收类的药物进行治疗。
减肥一般需要长久坚持，而且在减肥期间一定要减少能量的摄入。
胖子减肥方法有哪些
作者：xxx88 时间：2015-04-24 17:33:17 来源：
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