便秘能吃酸奶，可以起到辅助改善便秘的效果，也有利于改善身体不适，但也需要注意适当的饮用。
因为酸奶中的营养成分是比较丰富的，尤其含有丰富的膳食纤维、益生菌成分，可以起到有效调理肠道菌群的效果，也有利于促进胃肠道蠕动，这样对于便秘情况，可以起到辅助改善的作用。但是如果本身便秘情况比较严重，最好是配合医生通过指用药物的方式来改善，比如麻仁润肠丸、乳果糖口服溶液等。
除此之外，在调理改善期间，需要严格做好自身的护理工作，以及做好饮食方面的调整。
便秘能吃酸奶吗
作者：米老头 时间：2014-08-20 15:27:01 来源：
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